Fachportal Brustkrebs

Auf Sport und Bewegung müssen Sie nach einer Brustkrebs-OP nicht verzichten. Richtig angegangen kann Sport den Heilungsprozess sogar fördern. Allerdings: Fangen Sie langsam an und sprechen Sie vorab mit Ihrem Arzt über Ihre sportliche Betätigung. Denn natürlich muss das Training für eine Frau mit Brustkrebs anders aussehen als für eine Frau, die ohne diese Diagnose lebt: Sie benötigen einen individuellen, auf Sie und Ihre Krankheitsgeschichte zugeschnittenen Trainingsplan. Bereits unmittelbar nach einer Brustoperation wird eine Krankengymnastik empfohlen.  

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Als sehr angenehm wird die Wassertherapie empfunden, da hier die Übungen sanft und fließend durch das Wasser unterstützt werden. Bei auftretenden Beschwerden sollten Sie die Übung jedoch sofort beenden.

Empfohlene Ausdauersportarten: Wandern, Schwimmen und Nordic Walking (Vernetzung später mit Prof. Rauthe?)

Bewegung und Sport bewirken auch ein besseres Allgemeinempfinden und unterstützen Ihre körperliche Abwehr.